關於超頻問題

小弟是電腦白痴 最近想把電腦抱去給商家調整 因為目前電腦還想撐一陣子在換 又因為玩遊戲需要比較快的效率 想問問各位電腦高手 我的配備可以超頻嗎? 那超多少會比較好? 有啥需要注意的事項? 另外抱去給商家調超頻 一般價格是多少? 拍謝 不懂所以問題比較多= = 配備如下: CPU: 英特爾 E8400 主機板:微星P43 顯示卡:技嘉9800GT 記憶體: DDR2 2Gx2 共4G 硬碟: 7200轉 160G x 2顆