想換顯卡

我電腦的配備
系統：Vista
Processor: Intel(R) Core(TM)2 CPU 6420 @ 2.13GHz (2 CPUs), ~2.1GHz
Memory: 2046MB RAM
power好像是250W (AcerPower FH 套裝電腦)
現在顯卡是NVIDIA GeForce 7500 LE

最近跑遊戲不太順
感覺是顯卡的問題(?)

如果要換顯卡的話換哪張會比較好?
預算3K內

若要連power一起換
power建議換哪個??
總共費用大概多少??

麻煩了 感謝!!!