假設現在你感到胸口有一股劇痛，並且開始漫延到手臂和下巴。

可是，離最近的醫院大概還有五公里遠。更糟糕的是，你自己都不知道能不
能撐得了那麼遠。怎麼辦？

你以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練，但是教課老師並沒教你怎麼自己給自
己做急救的方法。

許多人心臟病發作時，四周沒有旁人。學會能自己給自己做簡單的心肺複甦
術是非常重要一個人若是心臟不能正常跳動，並且開始感到快要昏過去時，
他大概只有十秒鐘的時間，然後就會失去知覺，不省人事。

若是四周沒有人能幫忙急救，患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己自救。

要不停咳嗽！用力的咳！

每一次咳嗽前，都要先深吸一大口氣，然後，用力地、深深地、長長地咳，
好像要把胸腔深處的痰咳出來 一般，每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次
咳，一直要做到救護趕到時，或者已經感到心跳恢復正常，才能休息。

做深呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部，咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心
臟，進而促進血液循環，對心臟的擠壓也可以幫它恢復心跳脈搏。

如此急救，可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救，或者在每次吸氣間呼
救。

請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴大家。

二手車要買那一部比較好勒